Aquabike

Nous vous proposons des séances variées de 45’ sur le vélo suivi de 15' pour profiter des espaces bien-être (jacuzzi, sauna, hammam, infra-rouge, jets de massage). Vérifiez les horaires et surtout, il est indispensable de s’inscrire avant chaque séance. En effet, pour votre confort et pour le bon déroulement des séances, il y aura 11 vélos par séance. 

Aquabike, Aquabiking, Aquacycling, littéralement Eau et vélo… Il s’agit de faire du vélo, tel qu’un vélo d’appartement, mais dans l’eau… Vous allez ramer… Ah non ! Vous allez pédaler et vous allez vous amuser.

Discipline accessible pour tous, vous allez cumuler les bienfaits du vélo à ceux de la piscine. Réaliser des exercices  en ‘’décharge’’ permet de soulager vos articulations. Ceci permet  de limiter les risques de blessures et d’usures des articulations. La pratique du vélo renforcera votre dos (sangle abdominale), renforcera les muscles des jambes et augmentera votre capacité cardio-respiratoire.

Tout comme l’aquagym, le fait d’avoir les jambes immergées, vous procurera une sensation de bien-être. La pression que l’eau exercera sur vos jambes, ajoutée à la répétition des contractions musculaires, amélioreront les drainages veineux et lymphatique pour une meilleure circulation. Pour toutes ces raisons, le massage de l’eau lorsque vous pédalerez est la solution idéale pour éliminer la peau d’orange et la cellulite. L’aquabiking est le sport qui pédale sur la vague du succès  pour le moment tellement il est simple, complet et efficace. Santé, perte de poids, silhouette, cardio, renforcement, anti-cellulite, vous devez l’essayer !!!

Horaire:

Lundi         17h30 à 18h30

                   18h30 à 19h30

Mercredi    18h30 à 19h30

Jeudi           9h à 10h

Jeudi:          18h à 19h

                   19h à 20h

Vendredi:   18h30 à 19h30

                   19h30 à 20h30

samedi         14h à 15h

Tarifs:

- 16€ par séance

- 150€ pour un abonnement de 10 séances

- 260€ pour un abonnement de 20 séances