Aquagym
Nous vous proposons des séances d’AQUAGYM. Les séances sont axées sur le renforcement musculaire, la rééducation et le bien-être.Vous pouvez adapter votre niveau en y ajoutant plus d’intensité (vitesse et force) et plus de travail au niveau cardio-pulmonaire. Nous vous proposons des séances de 50 minutes suivies de 10 minutes pour bénéficier des espaces bien-être (Jets de massage, jacuzzi, sauna, hammam, cabines infra-rouge)
Aquagym
Se relaxer, perdre du poids, se raffermir, se remuscler ou simplement se faire plaisir, rien de tel que les activités aquatiques. L’aquagym est l’activité physique la plus complète et surtout la moins ‘’contraignante’’ pour le corps.
En effet, lorsque vous êtes immergés, votre corps subit la pression de l’eau. Cela a pour avantage de vous sentir ‘’plus léger’’, comme si vous étiez sur la lune, paraît-il ! Par conséquent, vos articulations sont soulagées, les pressions aux niveaux du dos sont moins importantes et cela diminue les douleurs lombaires. Votre corps subit moins de contraintes liées aux chocs et à son propre poids. Les risques de blessures sont donc absents.
L’aquagym est l’activité physique la plus complète… Si l’eau vous permet de vous sentir plus léger, elle offre également une résistance plus importante. Tout bénéfice pour brûler plus de graisses et se muscler. Tous les mouvements que vous allez réaliser dans l’eau seront des mouvements de renforcement musculaire, sur l’ensemble de votre corps.
L’eau, le partenaire idéal. En plus de vous sentir plus léger, l’eau vous massera le corps entier. La pression de l’eau, encore elle, effectuera une poussée sur vous, ajoutée aux mouvements réalisés, vous procurera le plus complet des massages. Cette combinaison offre un meilleur retour veineux, un meilleur drainage lymphatique, et par conséquent le meilleur anticellulite actuellement en vente.
Avec la résistance naturelle de l’eau et la diminution des charges de l’apesanteur, l’aquagym est l’activité par excellence pour la REEDUCATION après une blessure ou une opération.
Commentaires (14)
- 1. | 01/01/2020
- 2. | 10/07/2019
Veux-tu bien me dire où j'en suis au point de vue paiement et je regulariserai en versant sur le compte.
Bonne journée et bonnes vacances.
Lucy
- 3. | 05/09/2018
je serai intéressée par vos cours d'aquagym soit le lundi de 16h30 à 17h30 ou le mercredi de 17h30 à 18h30...
Pouvez-vous me dire si il vous reste encore des places disponibles.
Merci et bien à vous
- 4. | 16/08/2018
Vous m'aviez demandé de vous contacter après le 15/08 pour une éventuelle inscription à votre cours d'aquagym.
Comme souhaité, je vous confirme que mon épouse(VANDENBOSSCHE,Anne) et moi-même sommes décidés à suivre vos séances à Gerpinnes le jeudi matin de 10.00 à 11.00 Hr. Nous sommes débutants dans le domaine et donc nous évoluerons donc suivant vos conseils avisés.
Merci de nous confirmer notre inscription pour la reprise de vos cours et la date de notre première séance qui devrait tomber le jeudi 30/08/2018 ,sauf erreur de notre part,ainsi que les modalités de paiement pour un premier abonnement de 10 séances.
Remerciements anticipés pour votre réponse et meilleures salutations,
MOULRON Emile
- 5. | 18/02/2018
Je dois arrêter l'aquagym pour le moment car j'ai une tendinite des adducteurs de la jambe droite et suis un traitement d'ondes de choc. Je serai donc de retour fin avril après mes vacances. J'ai utilisé 4 séances jusqu'à présent sur les 10 payées.
A bientôt.
Lucy
- 6. | 10/01/2018
Passe une bonne soiree Josiane
- 7. | 29/08/2017
Je serai absente le premier cours d'aquabyke le 4/ 9 à 17 h 30 car serai en vacances , Et présente le 11/9 . Ma sœur Francoise Ok le 4/9 17 h30 Mais en vacances le 11/ 9
Bonne rentrée
Catherine
- 8. | 02/08/2017
- 9. | 25/07/2017
Je serais intéressée par l'aqua gym douce le lundi midi
J'ai déjà eu des contacts avec vous mais maintenant, je dois agir !
Donc vous pouvez compter sur moi
Monique .0475 272944
Merci bien à vous
- 10. | 09/05/2017
- 11. | 12/12/2016
je ne serais pas présente aujourd'hui a midi,je suis malade
bonne journée Madame Massart
- 12. | 02/12/2016
- 13. | 03/10/2016
Pourriez vous me dire si il reste des places le lundi pour l aquagym douce ?Je suis venue la semaine dernière mais la piscine était fermée.
Merci.
Me Bouvy.
- 14. | 18/09/2016
Je suis intéressée par votre cours d aquagym douce.Pourriez vous me dire où se situe votre piscine?
J habite Gerpinnes.Et quand commence vos cours?
Merci de me donner les renseignements car j aimerais faire ces cours.
Monique Bouvy
0475/768552
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Date de dernière mise à jour : 13/08/2018
Je serai intéressée par l aquagym le mercredi de 17h30 à 18h30. Auriez-vous encore de la place ?
Merci d'avance