Aquagym

Nous vous proposons des séances d’AQUAGYM.  Les séances sont axées sur le renforcement musculaire, la rééducation et le bien-être.Vous pouvez adapter votre niveau en y ajoutant plus d’intensité (vitesse et force) et plus de travail au niveau cardio-pulmonaire. Nous vous proposons des séances de 50 minutes suivies de 10 minutes pour bénéficier des espaces bien-être (Jets de massage, jacuzzi, sauna, hammam, cabines infra-rouge)

 

 

Aquagym 1

Aquagym

Se relaxer, perdre du poids, se raffermir, se remuscler ou simplement se faire plaisir, rien de tel que les activités aquatiques. L’aquagym est l’activité physique la plus complète et surtout la moins ‘’contraignante’’ pour le corps.

En effet, lorsque vous êtes immergés, votre corps subit la pression de l’eau. Cela a pour avantage de vous sentir ‘’plus léger’’, comme si vous étiez sur la lune, paraît-il ! Par conséquent, vos articulations sont soulagées, les pressions aux niveaux du dos sont moins importantes et cela diminue les douleurs lombaires. Votre corps subit moins de contraintes liées aux chocs et à son propre poids. Les risques de blessures sont donc absents.

L’aquagym est l’activité physique la plus complète… Si l’eau vous permet de vous sentir plus léger, elle offre également une résistance plus importante. Tout bénéfice pour brûler plus de graisses et se muscler. Tous les mouvements que vous allez réaliser dans l’eau seront des mouvements de renforcement musculaire, sur l’ensemble de votre corps.

L’eau, le partenaire idéal. En plus de vous sentir plus léger, l’eau vous massera le corps entier. La pression de l’eau, encore elle, effectuera une poussée sur vous, ajoutée aux mouvements réalisés, vous procurera le plus complet des massages. Cette combinaison offre un meilleur retour veineux, un meilleur drainage lymphatique, et par conséquent le meilleur anticellulite actuellement en vente.

Avec la résistance naturelle de l’eau et la diminution des charges de l’apesanteur, l’aquagym est l’activité par excellence pour la REEDUCATION après une blessure ou une opération.

Horaire:

lundi       12h à 13h

lundi       16h30 à 17h30

mercredi  17h30 à 18h30

jeudi      10h à 11h

jeudi      20h à 21h

samedi   13h à 14h

 

Tarifs:

- 12€ par séance

- 110€ pour un abonnement de 10 séances

- 200€ pour un abonnement de 20 séances

 

 

 

Commentaires (14)

Stephanie Van Heesvelde
  • 1. Stephanie Van Heesvelde | 01/01/2020
Bonjour,

Je serai intéressée par l aquagym le mercredi de 17h30 à 18h30. Auriez-vous encore de la place ?
Merci d'avance
CARPET Lucy
  • 2. CARPET Lucy | 10/07/2019
Bonjour Benjamin,

Veux-tu bien me dire où j'en suis au point de vue paiement et je regulariserai en versant sur le compte.
Bonne journée et bonnes vacances.

Lucy
levecque francoise
  • 3. levecque francoise | 05/09/2018
Bonjour,

je serai intéressée par vos cours d'aquagym soit le lundi de 16h30 à 17h30 ou le mercredi de 17h30 à 18h30...

Pouvez-vous me dire si il vous reste encore des places disponibles.

Merci et bien à vous
Emile Moulron
  • 4. Emile Moulron | 16/08/2018
Bonjour Monsieur,

Vous m'aviez demandé de vous contacter après le 15/08 pour une éventuelle inscription à votre cours d'aquagym.
Comme souhaité, je vous confirme que mon épouse(VANDENBOSSCHE,Anne) et moi-même sommes décidés à suivre vos séances à Gerpinnes le jeudi matin de 10.00 à 11.00 Hr. Nous sommes débutants dans le domaine et donc nous évoluerons donc suivant vos conseils avisés.
Merci de nous confirmer notre inscription pour la reprise de vos cours et la date de notre première séance qui devrait tomber le jeudi 30/08/2018 ,sauf erreur de notre part,ainsi que les modalités de paiement pour un premier abonnement de 10 séances.
Remerciements anticipés pour votre réponse et meilleures salutations,

MOULRON Emile
Carpet Lucy
  • 5. Carpet Lucy | 18/02/2018
Bonsoir Benjamin,

Je dois arrêter l'aquagym pour le moment car j'ai une tendinite des adducteurs de la jambe droite et suis un traitement d'ondes de choc. Je serai donc de retour fin avril après mes vacances. J'ai utilisé 4 séances jusqu'à présent sur les 10 payées.
A bientôt.
Lucy
Mettry
  • 6. Mettry | 10/01/2018
Bonsoir, combien de leçon me reste t_il ? Peux tu me dire les jours ou tu donnes cours d aquagym douce car je ne suit plus avec ta collegue et j aimerais revenir pres de toi au cours
Passe une bonne soiree Josiane
Laminne
  • 7. Laminne | 29/08/2017
Bonjour Benjamin
Je serai absente le premier cours d'aquabyke le 4/ 9 à 17 h 30 car serai en vacances , Et présente le 11/9 . Ma sœur Francoise Ok le 4/9 17 h30 Mais en vacances le 11/ 9
Bonne rentrée

Catherine
Franco suzanne
  • 8. Franco suzanne | 02/08/2017
Bonjour monsieur, J aimerais démarrer les cours d aquagym au plus tot.le lundi a 16h30 me conviendrait. Pourriez vous me faire savoir si c'est possible. Merci d avance. Mon numéro gsm 0489 52 31 39 éventuellement une autre séance supplémentaire? Quelques renseignements et conseils me seraient nécessaires.
bontius
  • 9. bontius | 25/07/2017
Bonjour,

Je serais intéressée par l'aqua gym douce le lundi midi

J'ai déjà eu des contacts avec vous mais maintenant, je dois agir !

Donc vous pouvez compter sur moi
Monique .0475 272944

Merci bien à vous
Frattone
  • 10. Frattone | 09/05/2017
Bonjour, Je suis intéressé par le cours aquagym+ pouvez vous me donné des renseignements pour participé au cours le lundi à 17h30 merci
massart josiane
  • 11. massart josiane | 12/12/2016
Bonjour benjamain

je ne serais pas présente aujourd'hui a midi,je suis malade

bonne journée Madame Massart
otoul lenzi
  • 12. otoul lenzi | 02/12/2016
Cool. Rien de mieux que l'aquagym post accouchement. Je vais assayer.
Bouvy Monique
  • 13. Bouvy Monique | 03/10/2016
Monsieur,

Pourriez vous me dire si il reste des places le lundi pour l aquagym douce ?Je suis venue la semaine dernière mais la piscine était fermée.
Merci.
Me Bouvy.
Bouvy Monique
  • 14. Bouvy Monique | 18/09/2016
Bonjour,
Je suis intéressée par votre cours d aquagym douce.Pourriez vous me dire où se situe votre piscine?
J habite Gerpinnes.Et quand commence vos cours?
Merci de me donner les renseignements car j aimerais faire ces cours.
Monique Bouvy
0475/768552

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Date de dernière mise à jour : 13/08/2018