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Aquagym

Nous vous proposons des séances d’AQUAGYM.  Les séances sont axées sur le renforcement musculaire, la rééducation et le bien-être.Vous pouvez adapter votre niveau en y ajoutant plus d’intensité (vitesse et force) et plus de travail au niveau cardio-pulmonaire. Nous vous proposons des séances de 50 minutes suivies de 10 minutes pour bénéficier des espaces bien-être (Jets de massage, jacuzzi, sauna, hammam, cabines infra-rouge)

 

 

Aquagym 1

Aquagym

Se relaxer, perdre du poids, se raffermir, se remuscler ou simplement se faire plaisir, rien de tel que les activités aquatiques. L’aquagym est l’activité physique la plus complète et surtout la moins ‘’contraignante’’ pour le corps.

En effet, lorsque vous êtes immergés, votre corps subit la pression de l’eau. Cela a pour avantage de vous sentir ‘’plus léger’’, comme si vous étiez sur la lune, paraît-il ! Par conséquent, vos articulations sont soulagées, les pressions aux niveaux du dos sont moins importantes et cela diminue les douleurs lombaires. Votre corps subit moins de contraintes liées aux chocs et à son propre poids. Les risques de blessures sont donc absents.

L’aquagym est l’activité physique la plus complète… Si l’eau vous permet de vous sentir plus léger, elle offre également une résistance plus importante. Tout bénéfice pour brûler plus de graisses et se muscler. Tous les mouvements que vous allez réaliser dans l’eau seront des mouvements de renforcement musculaire, sur l’ensemble de votre corps.

L’eau, le partenaire idéal. En plus de vous sentir plus léger, l’eau vous massera le corps entier. La pression de l’eau, encore elle, effectuera une poussée sur vous, ajoutée aux mouvements réalisés, vous procurera le plus complet des massages. Cette combinaison offre un meilleur retour veineux, un meilleur drainage lymphatique, et par conséquent le meilleur anticellulite actuellement en vente.

Avec la résistance naturelle de l’eau et la diminution des charges de l’apesanteur, l’aquagym est l’activité par excellence pour la REEDUCATION après une blessure ou une opération.

Horaire:

lundi       12h à 13h

lundi       16h30 à 17h30

mercredi  17h30 à 18h30

jeudi      10h à 11h

jeudi      20h à 21h

samedi   13h à 14h

 

Tarifs:

- 12€ par séance

- 110€ pour un abonnement de 10 séances

- 200€ pour un abonnement de 20 séances

 

 

 

Date de dernière mise à jour : 13/08/2018

Commentaires

  • Anne Dupont

    1 Anne Dupont Le 06/11/2021

    Je viens de vous contacter pour le cours d'aquagym du samedi pour deux personnes. Vous m'avez dit qu'il n'existe plus mais qu'en janvier vous alliez ouvrir. Donc ma requête est la suivante : pouvez-vous me contacter. Merci. Anne Dupont
  • geraldine van haesbroeck

    2 geraldine van haesbroeck Le 14/07/2021

    Bonjour je souhaiterais savoir comment se passe vos cours avez-vous une photo de la piscine merci d'avance.
  • Lacroix Nadine

    3 Lacroix Nadine Le 15/06/2021

    Bonjour,

    Je suis intéressée par votre cours d'acqua gym du lundi à 16h30, pour moi-même et une amie, pourriez vous me dire comment cela se passe : avez-vous un abonnement pour plusieurs séances?
    avez-vous 2 places de libres?
    faut-il réserver via internet?
    donnez-vous cours pendant les vacances ?
    Merci de me donner les renseignements.
    Mme Lacroix
  • Stephanie Van Heesvelde

    4 Stephanie Van Heesvelde Le 01/01/2020

    Bonjour,

    Je serai intéressée par l aquagym le mercredi de 17h30 à 18h30. Auriez-vous encore de la place ?
    Merci d'avance
  • CARPET Lucy

    5 CARPET Lucy Le 10/07/2019

    Bonjour Benjamin,

    Veux-tu bien me dire où j'en suis au point de vue paiement et je regulariserai en versant sur le compte.
    Bonne journée et bonnes vacances.

    Lucy
  • levecque francoise

    6 levecque francoise Le 05/09/2018

    Bonjour,

    je serai intéressée par vos cours d'aquagym soit le lundi de 16h30 à 17h30 ou le mercredi de 17h30 à 18h30...

    Pouvez-vous me dire si il vous reste encore des places disponibles.

    Merci et bien à vous
  • Emile Moulron

    7 Emile Moulron Le 16/08/2018

    Bonjour Monsieur,

    Vous m'aviez demandé de vous contacter après le 15/08 pour une éventuelle inscription à votre cours d'aquagym.
    Comme souhaité, je vous confirme que mon épouse(VANDENBOSSCHE,Anne) et moi-même sommes décidés à suivre vos séances à Gerpinnes le jeudi matin de 10.00 à 11.00 Hr. Nous sommes débutants dans le domaine et donc nous évoluerons donc suivant vos conseils avisés.
    Merci de nous confirmer notre inscription pour la reprise de vos cours et la date de notre première séance qui devrait tomber le jeudi 30/08/2018 ,sauf erreur de notre part,ainsi que les modalités de paiement pour un premier abonnement de 10 séances.
    Remerciements anticipés pour votre réponse et meilleures salutations,

    MOULRON Emile
  • Carpet Lucy

    8 Carpet Lucy Le 18/02/2018

    Bonsoir Benjamin,

    Je dois arrêter l'aquagym pour le moment car j'ai une tendinite des adducteurs de la jambe droite et suis un traitement d'ondes de choc. Je serai donc de retour fin avril après mes vacances. J'ai utilisé 4 séances jusqu'à présent sur les 10 payées.
    A bientôt.
    Lucy
  • Mettry

    9 Mettry Le 10/01/2018

    Bonsoir, combien de leçon me reste t_il ? Peux tu me dire les jours ou tu donnes cours d aquagym douce car je ne suit plus avec ta collegue et j aimerais revenir pres de toi au cours
    Passe une bonne soiree Josiane
  • Laminne

    10 Laminne Le 29/08/2017

    Bonjour Benjamin
    Je serai absente le premier cours d'aquabyke le 4/ 9 à 17 h 30 car serai en vacances , Et présente le 11/9 . Ma sœur Francoise Ok le 4/9 17 h30 Mais en vacances le 11/ 9
    Bonne rentrée

    Catherine
  • Franco suzanne

    11 Franco suzanne Le 02/08/2017

    Bonjour monsieur, J aimerais démarrer les cours d aquagym au plus tot.le lundi a 16h30 me conviendrait. Pourriez vous me faire savoir si c'est possible. Merci d avance. Mon numéro gsm 0489 52 31 39 éventuellement une autre séance supplémentaire? Quelques renseignements et conseils me seraient nécessaires.
  • bontius

    12 bontius Le 25/07/2017

    Bonjour,

    Je serais intéressée par l'aqua gym douce le lundi midi

    J'ai déjà eu des contacts avec vous mais maintenant, je dois agir !

    Donc vous pouvez compter sur moi
    Monique .0475 272944

    Merci bien à vous
  • Frattone

    13 Frattone Le 09/05/2017

    Bonjour, Je suis intéressé par le cours aquagym+ pouvez vous me donné des renseignements pour participé au cours le lundi à 17h30 merci
  • massart josiane

    14 massart josiane Le 12/12/2016

    Bonjour benjamain

    je ne serais pas présente aujourd'hui a midi,je suis malade

    bonne journée Madame Massart
  • otoul lenzi

    15 otoul lenzi Le 02/12/2016

    Cool. Rien de mieux que l'aquagym post accouchement. Je vais assayer.
  • Bouvy Monique

    16 Bouvy Monique Le 03/10/2016

    Monsieur,

    Pourriez vous me dire si il reste des places le lundi pour l aquagym douce ?Je suis venue la semaine dernière mais la piscine était fermée.
    Merci.
    Me Bouvy.
  • Bouvy Monique

    17 Bouvy Monique Le 18/09/2016

    Bonjour,
    Je suis intéressée par votre cours d aquagym douce.Pourriez vous me dire où se situe votre piscine?
    J habite Gerpinnes.Et quand commence vos cours?
    Merci de me donner les renseignements car j aimerais faire ces cours.
    Monique Bouvy
    0475/768552

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