PILATES

Pilates

Illustration pilates 1 cfadbcacParfois on ne connaît pas du tout, parfois on a entendu parler ou alors on a vu ce nom dans certains magazines people, vanté par telle ou telle star qui se tient en forme grâce à cette gymnastique. Mais c'est bien plus que cela!

Pour nous en tant qu'instructeur le problème est toujours de répondre en quelques mots à la question:

C'EST QUOI PILATES?

Joseph Pilates (1880-1967) est Né en Allemagne, autodidacte et passionné de sport il a souffert toute son enfance de nombreux problèmes de santé. Il a développé son propre concept en s'inspirant des gymnastiques orientales pour la concentration, l'équilibre et la fluidité des mouvements, et aussi de pratiques sportives diverses comme le ski, la gymnastique ou encore la plongée ou la boxe.

Il a marqué le monde de la danse et du spectacle puis les différents milieux sportifs avant que la méthode ne soit progressivement reconnue chez madame ou monsieur tout le monde, en terme de santé.

LES PRINCIPES

Il s'agit d'un ensemble d'exercices axés sur un renforcement doux et profond de la musculature. Les muscles dits "posturaux" qui garantissent le maintien en affinant la silhouette sont sollicités tout en douceur, équilibre et harmonie. La concentration, le contrôle, la précision du geste sont des bases essentielles en Pilates. Une respiration adaptée accompagne un travail important des muscles de notre "centre" . Abdominaux, hanches, fessiers, dorsaux... sont sollicités dans un total respect du corps et de la santé.

 

Bientôt plus d'informations.... sur les horaires et les cours

Date de dernière mise à jour : 11/08/2020

Commentaires

  • Delattre

    1 Delattre Le 16/06/2022

    Bonjour,

    Puis je avoir le tarif, les horaires et explication d admission pour les seances de pilate?

    D'avance merci pour les informations.

    Bien a vous
  • Vandepoel Danielle

    2 Vandepoel Danielle Le 27/12/2021

    Bonjour
    Je souhaite m'inscrire au cours pilates le lundi 19 h

    Quelles sont les modalités d'inscription et de paiement svp

    Puis je payer à la séance ?

    D.Vandepoel
    danyvandepoel@gmail.com
  • Herrewyn Marzia

    3 Herrewyn Marzia Le 21/10/2021

    Je souhaite revenir au cours de pilates le lundi à 9h et le vendredi à 9h
  • Julie Grégoire

    4 Julie Grégoire Le 24/08/2021

    Bonjour,

    J'aimerais commencer les cours de pilate. N'ayant jamais pratiqué, y a t il des séances de rattrapage ?

    Est ce encore possible le lundi 19h et à partir de quand commencent les cours ?

    Merci de vos réponses

    Bonne journée

    Julie Grégoire
  • Thérèse Bourguignon-Verly

    5 Thérèse Bourguignon-Verly Le 05/07/2021

    Je m'inscris au cours de Pilates du lundi à 19h pendant l'été.
    Cordialement,
    Thérèse.
  • Lelubre

    6 Lelubre Le 29/08/2020

    Bonjour je souhaite avoir des informations sur le cour de pilates les horaires et les prix. Bonne journée.
  • Godfrin Corinne

    7 Godfrin Corinne Le 22/08/2020

    Bonjour
    Quels jours les cours de Pilate se donnent-ils?
    Faut-il s inscrire ?
    A partir de quand les cours reprennent- ils?
    Merci
    Corinne Godfrin
  • Hennaut Marianne

    8 Hennaut Marianne Le 21/08/2020

    Bonjour,

    je souhaiterai plus d'informations sur les horaires de cours Pilate et les prix.

    Grand merci.

    Belle journée.
  • Julie Grégoire

    9 Julie Grégoire Le 14/08/2020

    Bonjour,
    je souhaiterais recevoir les horaires des cours de pilate.

    Merci d'avance

    mme Grégoire

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