PILATES
Pilates
Parfois on ne connaît pas du tout, parfois on a entendu parler ou alors on a vu ce nom dans certains magazines people, vanté par telle ou telle star qui se tient en forme grâce à cette gymnastique. Mais c'est bien plus que cela!
Pour nous en tant qu'instructeur le problème est toujours de répondre en quelques mots à la question:
C'EST QUOI PILATES?
Joseph Pilates (1880-1967) est Né en Allemagne, autodidacte et passionné de sport il a souffert toute son enfance de nombreux problèmes de santé. Il a développé son propre concept en s'inspirant des gymnastiques orientales pour la concentration, l'équilibre et la fluidité des mouvements, et aussi de pratiques sportives diverses comme le ski, la gymnastique ou encore la plongée ou la boxe.
Il a marqué le monde de la danse et du spectacle puis les différents milieux sportifs avant que la méthode ne soit progressivement reconnue chez madame ou monsieur tout le monde, en terme de santé.
LES PRINCIPES
Il s'agit d'un ensemble d'exercices axés sur un renforcement doux et profond de la musculature. Les muscles dits "posturaux" qui garantissent le maintien en affinant la silhouette sont sollicités tout en douceur, équilibre et harmonie. La concentration, le contrôle, la précision du geste sont des bases essentielles en Pilates. Une respiration adaptée accompagne un travail important des muscles de notre "centre" . Abdominaux, hanches, fessiers, dorsaux... sont sollicités dans un total respect du corps et de la santé.
Bientôt plus d'informations.... sur les horaires et les cours
Date de dernière mise à jour : 11/08/2020
Commentaires
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Bonjour,
Puis je avoir le tarif, les horaires et explication d admission pour les seances de pilate?
D'avance merci pour les informations.
Bien a vous -
Bonjour
Je souhaite m'inscrire au cours pilates le lundi 19 h
Quelles sont les modalités d'inscription et de paiement svp
Puis je payer à la séance ?
D.Vandepoel
danyvandepoel@gmail.com -
Je souhaite revenir au cours de pilates le lundi à 9h et le vendredi à 9h -
Bonjour,
J'aimerais commencer les cours de pilate. N'ayant jamais pratiqué, y a t il des séances de rattrapage ?
Est ce encore possible le lundi 19h et à partir de quand commencent les cours ?
Merci de vos réponses
Bonne journée
Julie Grégoire -
Je m'inscris au cours de Pilates du lundi à 19h pendant l'été.
Cordialement,
Thérèse. -
Bonjour je souhaite avoir des informations sur le cour de pilates les horaires et les prix. Bonne journée. -
Bonjour
Quels jours les cours de Pilate se donnent-ils?
Faut-il s inscrire ?
A partir de quand les cours reprennent- ils?
Merci
Corinne Godfrin -
Bonjour,
je souhaiterai plus d'informations sur les horaires de cours Pilate et les prix.
Grand merci.
Belle journée. -
Bonjour,
je souhaiterais recevoir les horaires des cours de pilate.
Merci d'avance
mme Grégoire
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